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愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響とは?特徴や対処法まで紹介!

クマサン

いつも職場のあの人から噂話が聞こえてきて嫌な気分。

適当に相づちを打ってるだけでも、帰ってきたらもうぐったり。
だんだん職場に行くのが嫌になってくるな。

このようなお悩みを抱えている場合、既に愚痴ばかり言う人の職場への悪影響が出ています。

愚痴ばかり言う人の近くにいるだけで疲れちゃいますよね。

あなたに加えて、職場全体にまで影響が広がっていくと疲れた社員から辞めていくといったリスクもあります。

そうなる前にストレス原因への向き合い方や環境を変えるか考えていく必要があります。

今回の記事で愚痴ばかり言う人の特徴や影響を把握することで、対処法や必要な行動が分かります。

ぜひ最後まで読んで、今後の参考にしてもらえたら嬉しいです。

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目次

愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響:どんな特徴?

"feature"

まずは、愚痴ばかり言う人の特徴をここで説明していきます。

愚痴ばかり言う人は以下のような特徴があります。

  • 特徴➀:人生が満たされていない
  • 特徴②:他人や環境のせいにする
  • 特徴③:自分が正しいと思っている
  • 特徴④:自分が変える意識がない

特徴➀:人生が満たされていない

愚痴ばかり言う人は、人生で満たされないストレスを愚痴として周りに発散していることが多いです。

日々仕事や生活が充実していたら愚痴を言う必要もありませんし、満たされていたら悪口を言おうとも思わないはずです。

特に、

  • 仕事で評価されていない
  • 家庭が円満じゃない
  • お金に困っている

などの自分の人生で何か上手くいってない、満たされていないストレスを身近な職場で発散しているだけなのです。

職場で愚痴ばかり言う人は逆に可哀そうな人と思って、ネガティブな発言に引きずられないようにしましょう。

クマサン

満たされていない不満をぶつけられても困りますよね。
そんな人は自分で解決できるようにならないと愚痴も止まりません。

特徴②:他人や環境のせいにする

愚痴ばかり言う人は、基本的にネガティブな性格で上手くいかない原因を自分ではなく周りにあると考えます。

通常、人前でネガティブな発言をするのは、なかなか勇気がいることです。

しかし、自分は悪くない。

この職場はここがこうだから悪い、と全部他人や環境のせいと思っているからこそ愚痴として言えるのです。   

周りで他人のせいだというネガティブ発言ばかり聞かされる職場の人にも迷惑ですよね。  

特徴③:自分が正しいと思っている

愚痴ばかり言う人は、基本的に自分が全て正しいと思って発言していることが多いです。

その愚痴を職場の周りで話して共感してもらうことによって、その正しさを自分で確認したいだけなんです。

そのため、

  • 自分の進め方ややり方に従わないのは嫌だ
  • 別の方法を提案しているだけなのに否定されたと怒る
  • 何か失敗しても自分は正しいので他人のせいだから

など、愚痴ばかり言う人の発言の中で多くないでしょうか?

しかも、愚痴ばかり言う人は自分に自信もないので、その確認の意味で同じようなことを周りに言ってきます。

劣等感の裏返しで自分が正しいと周りに言いたいんでしょうね。

そんな自分が正しいということをいちいちぶつけられても、職場の周りの人は疲弊するだけ。

そのため、あなたも含めた周りの人も気に留めずに受け流すことが一番です。

クマサン

自分の正しさって何でしょうね。
謙虚に周りのことを見て話すことが大事です。

特徴④:自分が変える意識がない

愚痴ばかり言う人は職場の周りに自分の不平不満は言いますが、具体的に行動を変えていくことはしません。

なぜなら、その不満は自分の責任ではないから自分がわざわざ変えるための苦労はしたくないんです。

他にも、

  • 会社の給料が低いから困る
  • この会社にずっと居続けても良いことないよね
  • 上司が使えないから私たちが苦労するんだよ
  • あの人がいるから職場が暗くなるんだよね

など、愚痴グチぐちばかり言っても何も自分からは行動しません。

特に会社への不満があるのなら違う会社へ行けばいいのに、そういう人ほど行動しないのです。

職場の周りの人も、何度も聞いたような愚痴に付き合わされていくうちにうんざりしてきますよね。

クマサン

愚痴ばかり言って何も行動しない人は聞いて欲しいだけなんです。
でも、そんな愚痴に付き合わされる方はたまったもんじゃありません。

愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響:どんな悪影響?

"impact"

ここでは、愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響について説明します。

主に職場に及ぼす悪影響は以下の通りです。

  • 周りに似た人が集まる
  • 職場で退職者が集まる
  • 職場の負担が増える

周りに似た人が集まる

愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす影響として、次第に波長の合った似た人が集まってきてしまいます。

理由として、愚痴ばかり言う人は基本的に共感してもらうことを好むので、お互いの正しさを認め合う人と仲良くなりやすいからです。

職場に1人でも厄介は愚痴ばかり言う人が、2人、3人と集まっていってしまうと良いことはないですよね。

次第に職場の周りの愚痴や悪口の影響力が強くなっていき、悩みのタネとなってしまいます。

職場で退職者が増える

愚痴ばかり言う人が職場で影響力を強めていくことで、それに耐えかねた人から退職していくことになります。

もともと職場での愚痴が苦手な人や、付き合ってられないと思う方が当たり前なんです。

ただでさえ、仕事で疲れているのに愚痴ばかり言う人達のストレスまで引き受けていたら体が持ちません。

そのため、愚痴に耐えかねた人から先に職場を去っていくことになってしまいます。

クマサン

愚痴ばかり言って何も行動しない人は聞いて欲しいだけなんです。
でも、そんな愚痴に付き合わされる方はたまったもんじゃありません。

職場の負担が増える

愚痴ばかり言う人の職場で退職が進むことで、残った人の仕事の負担が増えていってしまいます。

職場の愚痴ばかり言う人が増えても、基本的に他人のせいにする人が多いので積極的には仕事をしません。

居なくなった人の分まで働いて疲れるのはあなたのような真面目な人だけ。

職場の上司から愚痴ばかり言う人に真面目に働くよう注意しても、人がいないのは自分のせいじゃないから変わらない。

会社も根本原因に対処しくれない、負担が増え続ける一方だとますます人が辞めていく。

真面目に仕事に取り組むあなたにまで、愚痴を言うようになってくるとそんな環境から抜け出したくなってきますよね。

さらに環境が悪化していくことで、最悪の職場崩壊のリスクまで出てくるので注意が必要です。

愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響:どんな対策がある?

"measures"

愚痴ばかり言う人を受け流す

愚痴ばかり言う人が周りにいる場合、可能であれば深く聞かずに受け流すことが大事です。

それにより、あなたにかかるストレスを少しでも減らすことができ、愚痴を言う人もあまり不機嫌になることがありません。

さらに、「仕事に集中しているので聞いてませんでした」という形で相手からの話を何度も上手くかわすことができれば、次第に相手から愚痴を言われる回数も減ってきます。

ただし、この方法は自分の中で愚痴ばかり言う人を軽く受け流せる人はいいですが、深く気にしてしまう人ほど注意して行ってください。

クマサン

愚痴ばかり言う人を受け流せるならそれに越したことはありません。
試してみてあなたには難しいと感じるなら、他の方法が必要です。

愚痴ばかり言う人から受けるストレスを第三者に相談する

愚痴ばかり言う人が近くにいると、どうしても感じてしまうストレスを第三者に相談して解消することもできます。

職場や家庭の近しい人だと、相手のストレスになってしまったり、言いにくい深い悩みだったりで相談できないこともありますよね。

そうした場合、全く関係ない第三者に少しでも口に出して相談することであなたが日ごろ抱えるストレスを解消することができるかもしれません。

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クマサン

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愚痴ばかり言う人がいる職場から転職する

どうしても愚痴ばかり言う人がいる職場には耐えなれないという方は、転職などで環境を変えることも必要です。

特に、愚痴ばかり言う人が周りにいて聞きすぎで疲れてしまうような人には体に悪影響しかありません。

愚痴をしっかりと聞きすぎてしまう真面目な人は、我慢を続け過ぎて気づいたら精神的に追い詰められていたということにもなりかねません。

そうなる前に、あなたが前向きに仕事に取り組めるような職場を探すことが大事です。

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まとめ|愚痴ばかり言う人の職場に耐えきれないなら環境を変えることが大事

"summary"

今回の記事で愚痴ばかり言う人の特徴や職場に及ぼす悪影響、対処法を説明してきました。

愚痴ばかり言う人が職場に及ぼす悪影響として、最終的には耐え続けるあなたが苦しんでしまうことになります。

日ごと受けるストレスを受け流したり、相談したりすることで解消することが難しいなら、精神的に追いつめられる前に環境を変えるために行動しましょう。

どの場合でも共通しているのが、あなたが職場で前向きに仕事に取り組めることが大事です。

ぜひ今回の記事を参考に、あなたの人生が愚痴ばかり言う人のネガティブな思考に引きずられず、前に進んでいけることを願っています。

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