職場で必要以上に話さない影響はある？そのままで上手くいくコツ紹介

このような悩みを抱えている方に向けて結論から言うと、職場で業務に支障がなければ必要以上に話すことはないです。

ただし、周りと話さないことがきっかけで職場内で浮いた人になると業務に支障がでるケースもあるので注意が必要です。

今回は、職場で必要以上に話さないことの影響や上手くいくコツについて紹介していきます。

今回の記事を最後まで読むことで、少しでもあなたの今後の参考にしてもらえたら嬉しいです。

職場で必要以上に話さない人の特徴

無口で話すことがあまり好きでないタイプ

職場で何とか話せなくはないけど、自分から積極的に話したくないのがこのタイプです。

職場の人達と何を話せば良いか分からん…別にお友達じゃないから自分のことはあまり話したくないし、私に関与してほしくない0(:3 _ )～ひたすら人の話を聞くだけぇ……

— 夏 (@WatosonK) March 22, 2020

もともと物静かな人が多いことと、話を振られても職場の人と何を話したらいいのか分からないため、ひたすら会話の聞き役に徹することが多いですよね。

周りからは、「あまり話したくない人なのかな」と心配されてしまいます。

そんな風に思われている知ると、話すのは嫌でも何か言わないとと考え込んで、テンパってしまうこともしばしばあります。

職場での仕事に集中したいタイプ

このタイプの人は、一つのことに集中しているときに、話しかけられると途切れてしまうことを嫌う傾向にあります。　

私が普段よくしゃべるからなのか前の職場では業務に集中して無口になったり忙しくてしゃべる暇がなくて黙って仕事してるだけで元気ないって勘違いされてたぽいんだけどいま考えても納得いかない🤔
集中してるのにべちゃくちゃ喋る人いないと思うんだけどw

— ゆんちゃん (@yunchan56) July 30, 2021

仕事をできるだけ定時まで終わるように効率的に進めていきたいタイプで、報告・連絡・相談などは適切なタイミングで行うことができます。

ただし、黙々と目の前の仕事に集中するあまり周りからは元気がなかったり、疲れているように見えてしまうこともあります。

周りの愚痴に参加したくないタイプ

このタイプの人は、周囲の人の話でも特に愚痴話には加わりたくない人が多いです。

早く自由になりてぇなぁ。あんな愚痴ばっかの職場にいたら自分の人間性まで壊れそうで怖いから必要以上に話さないようにしてるから多分コミュ障とか思われてるだろうね。

— こじまん🤷‍♀️ (@niku_umashi) August 22, 2015

なぜなら愚痴ばかりの職場に付き合ってしまうと自分ネガティブな思考に引きずられてしまうので、自ら強制シャットアウトしています。

実際に愚痴ばかりの職場にいると、悪影響も大きいのでできれば加わらないようにすることは大切です。

本当は周りとも話せるのに、愚痴話は勘弁してと思ってあえて話さないことで、無口な人という印象を持たれてしまいます。

仕事とプライベートは明確に分けたいタイプ

仕事とプライベートは明確に分けて考える人も、必要なこと以外はあまり話さないということが多いです。

職場で休みの日なにしてる、みたいな話になったら、だいたい「寝てる」と答える人が多いから、最初は不思議に思っていたけど、だんだん自分も「休みの日すか、寝てますね」と答えるようになって、ああ、これは自分の好きなものについてここでは話さないよ、というポーズなんだなと解するようになった

— たも (@madaraneco) October 4, 2021

仕事とプライベートを明確に分けるタイプは、自分からもプライベートの話題を振らないことで、聞いてこないで欲しいというオーラを発していることも。

職場の周りの人も理解してくれる場合はいいですが、静かで気難しい人という印象を持たれることもあります。

職場で必要以上に話さない場合の影響

職場で必要以上に話さない場合、周りからの印象や仕事を進める上での以下のような影響が出ます。

周囲から明らかに浮いて見える

職場で話さない人は、ある程度時間が経つと周囲が慣れてくれるケースもありますが、どうしても浮いているように見えてしまいます。

最近、職場に賑やかな女の子が増えて、無口な私がすごく浮くようになった。お昼くらい皆と食べないと本気で感じ悪いと思われそうだから休憩室行くけど、皆ぺちゃくちゃ楽しそうに喋ってる中に入って行けず、一言も発さずに毎日終わる。一応ニコニコして聞いて、会話に反応はしてるけど。

— ゆぅ (@yu_jackibo) July 12, 2019

自分が職場で浮いていると悩んでしまう人は、そのことばかりに気を取られてしまい、次第に仕事自体のやる気が低下してしまいます。

その雰囲気が周りにも伝わると、さらに孤立が深まって状況が悪化することもあります。

何を考えているか分からないと思われる

職場で周りが雑談中に自分から何も話さないと、周りから「あの人は何を考えているか分からない」と思われてしまうこともあります。

会社の人に悪口言われたくないから職場であまり言葉を発しないようにしてたら、何考えてるか分からないと悪口言われてるらしい。生きるのムズー

— なゆみ (@naruhayakitaku) September 2, 2021

無用なトラブルを避けるために話をしてないだけなのに、よく分からない人という認識を持たれて次第に避けられることも。

その結果、職場に居づらくなるといった悪影響まで出てしまうことがあります。

周囲と馴染めていないと思われる

職場で必要以上に話さないことで、あなたの上司から見て上手く馴染めていないと判断されることも。

昨日のつらいの続き。
自分でも薄々気付いてたけれど、昨秋からの勤め先で古株の女性陣と馴染めてないというか噛み合ってないとの指摘を部長から訊く。
まだ試用期間でもあるので「会社も貴方を見るし貴方も会社を見ろ(概要)」とも。昨日からずっと頭から離れない。

— アリエス・きり@ペン✒️沼は深い (@turuba203) January 23, 2019

あなたは仕事に集中して頑張っているつもりでも、周りと上手く馴染めていないことがマイナスに捉えられてしまいます。

結果、あなたが職場の人ともっと上手く話さないと思うことで、仕事自体が重いストレスとなってしまいます。

仕事の姿勢が指示待ちだと思われる

周りと必要以上に話さないことで、周りから仕事に対する姿勢も指示待ちのように思われてしまうことがあります。

中途採用の新人さん、指示待ち人間で、こちらから指示しないと動かない「何すればいいですか？」なんて絶対言わない！言わないところか、自分から何も話さない、こちらから話すと一応話すけど話が完結してしまい続かない・・・
何か様子を見ているのか？・・・どうしたもんか？😇

— ショウリ💻投資ブロガー😁 (@shouri34) May 10, 2021

職場での仕事に支障の出ない範囲で必要なこと以外は話さないならいいです。

しかし、職場の人からもっと聞いて欲しいことをこちらから話さないと言ってくれない場合、周りから指示待ち人間と思われてしまいます。

そのため、必要なタイミングで最低限のことは話さないようにしないと、あなたの評価に影響するので注意です。

職場で話さない態度に気に入らない人が出てくる

仕事のこと以外は話さないスタンスが気に入らないとして、悪口を言ったり周囲から孤立させようとしたりする人も出てきます。

わざと私の前で私の悪口言って、話せないようにしてコミュ障扱いしてくる職場です。完全に終わった

— くれあちん〜るろうに献身しない (@HVv7aN0wbmKweSj) March 26, 2021

職場で一度その状況まで陥ってしまうと、挽回はなかなか厳しいですね。

長く同じ職場で仕事を続けていきたい場合、できれば関係改善のための話し合いも時には必要。

しかし、相手が気になり過ぎて精神的な負担が大きくなるならば、あなたが素のままで長く仕事を続けられる環境を探すために行動することが大事です。

職場で必要以上に話さなくても上手くやるコツ

職場で周りを見て協力的に動くことを心がける

職場で必要以上話さないようにするには、周りから浮かないことです。

仕事は孤立してもいいことはない。できる限り周りと協調性を持って事に当たり、その上で問題を解決していくほうが正直非効率であっても職場は回るぜよ

— ありしあさん (@AliciaAlcott) November 13, 2020

大切なことは、業務に関することやそれ以外でも周りの人が困っているときに率先して動けるように心がけることです。

それによりあまり話さないけど、周りを見ながらよくやってくれているという印象をあなたに持ってもらえます。

結果、あなたの職場の立ち位置が確立するため、変に浮くことはなくなります。

職場で周りの人との間に無意識の壁を作らない

職場で必要以上に話さないで済むには、周りの人と壁があると思わせないことが大事です。

職場の嫌われ者の上司が昼食後に私(仕事中で塩対応)の机の前にぽつーんと座ってはどうでもいいこと話して去ってくの、何とも言えない悲哀を感じるから止めて欲しいんよな…。私しか話し相手がいないのはわかるんだけどさ。そうやって自分の周りに壁立てていくから状況悪化したんやで。

— ぼん・せーが (@seiga003) August 5, 2021

近寄りがたいオーラを発していると、悪い意味で注目を集めたり上手くやっていけるかな？と不安と思われたりします。

職場では無理に話さなくてもいいので周りの人を軽く意識しながら、同じような行動を心掛けてあなたの中で無意識の壁を作らないようにしましょう。

周りとの無意識の壁をなくすことで、次第に職場からもあなたが怖い人ではなく、あまり話さないだけの人だと認識されるようになります。

職場であまり話さないキャラを確立させる

あなたが職場であまり話さないで済むには、そのキャラを確立させるぐらいの小さな自己開示を行うことが大事です。

前職の反省から今の職場では無理してコミュニケーションとるのやめて必要以上に喋らない無口キャラで突き通したら肩の荷が降りて思った以上に楽になった

— あ き や (@Blueeee51084) December 8, 2020

相手に普段話さない時とのギャップの印象を与えることができれば、周囲から浮くことも少なくなります。

例えば、職場であなたが音楽についての話題を振られた場合。

普段はあまり話さず物静かなのに、実はハードロックが好きでライブにも行っている。

など意外な一面を見せるだけでも、相手の印象が大きく変わることがあります。

もしプライベートな話題をしたくない場合には、相手が嫌に感じない程度に上手くかわして話題を逸らしましょう。

そうすることで相手との距離が付かず離れず、あえて話さないキャラという位置づけをすることもできます。

必要以上に話さないことで生じる職場の息苦しさに耐えられない場合

一番大事なのは、職場であなたが素のままのキャラを定着させて、お互いに仕事に取り組める環境を作ることです。

社風に無理して合わせることで息苦しさを感じている場合、必要以上に話さないままでも支障が出ない職場に移ることも手段の一つです。

上司や会社になんて言われるか怖くて退職を言い出せない人は、労働組合法人が運営する退職代行SARABAなどの退職代行を活用するという手段もあります。

あなたの人生の時間は決まっています。退職を言い出せなくて悩む時間ほどもったいです。

ぜひ一歩踏み出してあなたがそのままでいられる環境で前向きに仕事をできるように行動しましょう。

まとめ｜ 職場で必要以上に話さない場合は浮かないよう注意する！

今回は、職場で必要以上に話さないことの影響や上手くいくコツについて紹介してきました。

職場で話さないことの影響は、思っているより大きいです。

できれば職場で必要以上は話したくないと思っている場合、なるべく職場では浮かないように注意して素のままのキャラで居られるよう上手く行っていきましょう！

そうすることで、周りとの理解も進み、職場の人とも必要な話だけで上手くやっていけるようになります。

どの場合でも、あなたが気負わずに素のままで仕事を続けられるということが大切です。

どうしても職場に合わなくてつらいと感じる場合、あなたに合う環境を探すために行動していきましょう！